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一、保健食品是一種特殊食品，不能代替藥品，不具有疾病預(yù)防、治療功能。廣大消費者，特別是中老年人，切勿聽信將保健食品說成靈丹妙藥的虛假宣傳。

二、保健食品不含全面的營養(yǎng)素，不能代替其他食品，要堅持正常飲食。

三、要通過正規(guī)的渠道購買保健食品，索要正規(guī)的銷售憑據(jù)，切忌通過非法傳銷、會議營銷、電話營銷等途徑購買保健食品。不要盲目參加任何以產(chǎn)品銷售為目的的健康知識講座、專家報告、免費試用等活動。

四、選購保健食品要認(rèn)準(zhǔn)產(chǎn)品包裝上的保健食品標(biāo)志（小藍(lán)帽）及保健食品批準(zhǔn)文號，依據(jù)其功能有針對性的選擇，并按標(biāo)簽說明書的要求食用，切忌盲目使用。相關(guān)產(chǎn)品信息可在國家食品藥品監(jiān)督管理總局網(wǎng)站（www.sfda.gov.cn）查詢。

五、發(fā)現(xiàn)有虛假宣傳食品和保健食品具有疾病預(yù)防、治療功能的，可撥打12331電話投訴舉報。